经验分享：
大家好，我是2019届高三3班的刘志博。首先感谢母校，感谢学校领导，班主任和所有任课老师对我的帮助、关心与指导，感谢河大附中六年的培养。我想说在中学时代和附中相遇是我最大的幸运。今天我想给学弟学妹们分享学习方面的一些体会。
沉稳二字一直贯穿我的高中整个学习历程。它既可以指踏实而不浮躁的学习态度，也可以指稳定的学习生活节奏，更代表着面对考试面对题目的稳定心态。在长期的学习过程中，我认为应该经常静心分析自已的现状。我会经常与班主任老师和其他任课老师共同分析，找到问题所在和弱势所在，从而制定目标并寻找方法。“吾日三省吾身”多从自身出发进行思考，能确保学习不盲目，对症下药，将学习时间高效转化为能力，分数的提升。
高中的后半程是任务繁重且压力较大，对身体和心理都是重大考验，一套稳定恰当的作息规律十分必要。良好的心理状态需要正确的休息作保证，尤其不能连续熬夜。熬夜会使情绪变得消极烦躁，在无形中夺取意志力和沉稳的心态，熬夜所争取到的进步或也往往会在第二天的糟糕状态中全部亏损。我认为尽快找到适合自己的学习生活节奏，稳定地保持到高考结束是对学习成绩的提升非常有利的。
沉稳的心态还可以反映在许多细节上，书写漂亮的字体，进行准确的计算，读清题目要求，甚至是正确填涂答题卡都需要良好的心理支撑。在考试中我时时刻刻以“沉稳”二字提醒自己，尽量避免非智力性错误，不因粗心大意而失分留下遗憾，“慢做会，保全对”，发挥出自己的真实水平。
最后，沉稳的学习风格并不意味着成绩不出现起伏，冷静面对成绩下滑，认真分析，不要因为一两次不尽人意的成绩而自怨自艾，每一次失败都是在为最后的胜利积累经验，打下铺垫。
高中感受：
一份耕耘，一分收获。不论是学习还是练习乐器，付出的多少决定了最终能到达的高度。没有努力与汗水的铺垫，纵使命运向你招手，机会也许只会与你擦肩而过。越努力越幸运，诚然如此，为梦想而酣畅淋漓地拼搏一次，正是高中这一人生阶段的意义吧。
学习犹如一次长征，所有的老师和同学们都是我们的战友。阳光雨露，滋养春华秋实。在附中的六年时光，我明白了拼搏与努力是多么值得，体会到同行与陪伴是多么温暖。我愿意回到熟悉的校园，回到熟悉的教室，闭上眼睛回想每一张熟悉的面孔，每一次默契的微笑……
给学弟学妹
沉潜 拼搏 坚韧 突破
厚积薄发，一鸣惊人。
祝学弟学妹考上最理想的大学!
