疫情反复，暂停了我们的校园美好生活，在切实加强疫情防控工作的同时，为了更好地保障学生在抗疫和线上学习过程中的心理健康，做到及早预防、及时疏导、有效干预，结合近期疫情防控和线上教育教学工作，我校于11月15日下午17：50，组织开展了主题为“同舟共济抗疫，共筑心理健康——疫情防控心理疏导”的线上学生心理健康教育讲座。 

      讲座主要从居家抗疫过程中可能出现的不良反应、心理调试方法以及如何做好自身心理防护等问题展开。 

      针对疫情心理，除了让学生科学看待疫情防控、密切亲友互动交流和积极与父母沟通外，老师们还在直播中和大家分享体验了一些心理调适的方法，如腹式呼吸训练、渐进式肌肉放松训练、蝴蝶拍技术训练。

      最后，老师们转达学校对学生们的关怀和期待，建议学生在居家学习期间做到自律、自信、自控，促使自我要求，自我进步，静待春暖花开。疫情当前，每个人都会经历一些压力和情绪的起伏，我们要带着接纳与感恩的积极心态面对生活，充实学习。让我们一起科学面对疫情，正确调适身心，做好个人防护，携手打赢“心战疫”，争取早日返回校园。