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观摩学习太极拳有感
作者:杨明利 发表于2016-11-21 11:10:52 】 浏览:551次 评论:0

    二十四式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。

    我校在2006—2008年阳光大课间活动时间,高中部学生练习一遍简化太极拳,并在20072008年秋季运动会上进行高中部的团体太极拳汇演,场面壮观,赢得一致好评。

    今年,我校拟定在高中部开展太极拳学习活动,原因有:1、在目前大学期间,简化太极拳是必修课,如在高中阶段能掌握动作要领,咱校的学生会突显出优势。2、能让活泼好动的高中生沉下心打太极拳,的确是对学生的一种教育,尤其是高三的学生学习时间紧张,通过太极拳的练习,对学生是一种缓解和调整,便于消除学生焦虑的情绪。3、掌握太极拳的动作要领,也能对学生锻炼身体的终身体育意识培养有帮助。

    源于以上几点,我校体育组老师请示学校有关领导,于2016111819日,高中部杨明利、王虎军、徐文轩老师到达焦作观摩了温县一中太极拳大课间活动,同时也到了陈式太极拳的发源地------陈家沟进行了参观学习。

    一步入陈家沟,就犹如步入了太极文化圣地。这里有令人敬仰的太极拳祖祠,有响誉国内外的陈家沟武术馆,有充满传奇色彩的杨露禅学拳处。其中,太极拳祖祠是为纪念太极拳历代宗师所建。祖祠由山门、碑廊、拳谱堂、祖师堂、扬武殿、耀德殿等组成。祖祠院内的广场两侧塑建有太极拳创始人陈王廷的铜像以及历代太极拳宗师的碑碣,碑碣上刻有历代宗师的简介,这是中外太极拳爱好者为纪念太极宗师名人们所镌立的太极拳是明朝末年陈家沟村民陈王廷,太极拳自17世纪创编以来,经过数百年的不断发展,目前已成为参练人数最多的世界第一运动。1978年,一代伟人邓小平挥毫写下了“太极拳好”极具号召力的题词。1990年,北京亚运会开幕式上1500名中日太极拳选手的精彩表演震撼了世界。1992年,温县被国家体委首批命名为全国武术之乡,全世界每年都有大批的太极拳爱好者前来拜师学艺、参观旅游,陈家沟也被中外太极拳爱好着视为“太极圣地”。

    经过观摩、学习和参观,体育组高中部老师会根据学校的情况,积极开展太极拳学习的工作,同时也希望能达到两个目标:一是高中学生人人会打简化太极拳;二是太极拳能入我校大课间,成为特色。

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Tags:太极拳 责任编辑:杨明利
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